Spór o owoce.

W końcu wygram walkę z moim kolegą, który jak mówiłam mu, że jem owoce w diecie, to mówił mi, że tym sobie zaszkodzę. Jego argument w stylu: „Bo owoce też zawierają cukier”, śnił mi po nocach i odczuwałam spore poczucie winy z tego powodu. No jak tu nie jeść truskawek, borówek innych owoców podczas diety, jeśli się je lubi? Tak się po prostu nie da. Przeczytałam ostatnio w artykule poświęconym zdrowemu odżywianiu, że cukier przemysłowy jest o wiele gorszy niż ten znajdujący się w owocach. Nie będę bardziej się skupiać na tym temacie, ale ten z owoców jest naturalny. Niektóre owoce nawet pomagają w odchudzaniu.